Chtěli byste mít alespoň o 5 kilo méně. Nebo i o víc. Už jste toho hodně vyzkoušeli. Ale skloubit hubnutí s prací a domácností bylo náročné a ne úplně ...

Řešíte nadváhu nebo naopak podváhu. Potýkáte se se zdravotními problémy jako akné, bolesti břicha, únava, vysoký tlak a další. Zkoušíte upravit stravu a ...

Všichni kolem řeší obezitu, nadváhu a diety. Jenže vy máte opačný problém. Jíte, ale nemůžete přibrat. Okolí vás nazývá anorektičkou a dalšími pejorativními ...

Skoro každá žena tvrdí, že by byla spokojenější, kdyby zhubla alespoň pět kilogramů. Její stávající váha přitom nehraje roli. A kdyby si mohla vybrat, odkud ...

BMI je index tělesné hmotnosti, který se používá jako měřítko obezity. Na internetu se setkáte s návody “jak snížit nebo zvýšit BMI”. Je to ale opravdu to, co ...

Celulitida je považována za něco nežádoucího. Přesto ji najdeme u 80 % žen a není to žádná ostuda. Pojďme se podívat, proč se celulitida tvoří, jak vzniká a ...

V pravěku lidé jedli jen maso a rostliny. I když uběhlo 10 000 let, naše těla se skoro nezměnila. Proč jíst jako naši předci, se dozvíte ...

Nový rok a nová předsevzetí. Nebo ta stará, jen znovu. Ať už řešíte zrychlení metabolismu z jakéhokoliv důvodu, v následujícím článku najdete tipy, ...

Prozradíme vám jedno hořké tajemství. Diety a hladovění nefungují. Pokud chcete trvale zhubnout, musíte na to jinak. Chytře. Poradíme vám jak. Diety ...